2 שאלות , בנט אובר רו עם מוט וסקוואט

**reshos123** · 28-09-08, 17:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the sun

לא אמרתי לו לא לעשות סקוואט עמוק, אמרתי לו לרדת כמה שהוא יכול כל עוד הוא שומר על טכניקה.
אני מבין את הרצון לראות תאונות סקוואט נוראיות קורות, אבל תחסכו את זה ממתאמן מתחיל.

חס וחלילה, אבל אם כבר ללמוד אז ללמוד איך עושים נכון
ודווקא למתחילים אני לא חושב שתהיה בעיה של תאונות כי המשקלים נמוכים והרבה פעים מישהו יסתכל כדי לראות איך הביצוע