קריאטין מונו השפיע עליכם אממ .. כנסו.

haas · 28-09-08, 01:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי west $ side

איזה בוסט ?
הוא מדבר על קראטין מונוהידרייט, בוסט זה כעיקרון מרץ/אנרגיה מה שאתה לא תרגיש ממונו.

צודק, עזוב ת'מילה בוסט...התכוונתי שלחלק זה משפר ביצועים בצורה רצינית

HardCor3 · 28-09-08, 02:05

חברים יקרים,
כל שני וחמישי נפתחים כאן פוסטים על קריאטין וזה לא לעניין ,באמת.
יש מאמר שמסכם מאוד יפה מה זה קריאטין ,איך זה משפיע,למה וכמה בלינק הבא:

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3042396,00.html

להבא כל פוסט שיפתח בנוגע לשאלות על קריאטין מונו כגון: השפיע עליכם,איך לקחתם ינעל.

בנוסף מספר מאמרים/מחקרים שכדאי לכם לבדוק:

מדריך לבחירת קריאטין

http://israelbody.org/index.asp?cate...hparam=קריאטין

מחקר בנוגע לקריאטין והשפעה על הכליות

http://www.acsm-msse.org/pt/re/msse/...195629!8091!-1

שימוש בקריאטין:

1.העמסה - כמו שרשום לכם על בקבוק המוצר.
2.שימוש ממושך- 5 ג' כל יום לא משנה מתי,לא משנה קיבה ריקה או לא.
3.שימוש ממושך עם אפקט מהיר יותר - 10 ג' ביום אימון,5 ג' ביום ללא אימון.
4.אין צורך לתסף בסוכר ענבים
בהצלחה ,

=ננעל=

28-09-08, 02:05	#2
HardCor3 מפקח ראשי תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של HardCor3 הודעות: 2,567 כללי:: ירדן	חברים יקרים, כל שני וחמישי נפתחים כאן פוסטים על קריאטין וזה לא לעניין ,באמת. יש מאמר שמסכם מאוד יפה מה זה קריאטין ,איך זה משפיע,למה וכמה בלינק הבא: http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3042396,00.html להבא כל פוסט שיפתח בנוגע לשאלות על קריאטין מונו כגון: השפיע עליכם,איך לקחתם ינעל. בנוסף מספר מאמרים/מחקרים שכדאי לכם לבדוק: מדריך לבחירת קריאטין http://israelbody.org/index.asp?cate...hparam=קריאטין מחקר בנוגע לקריאטין והשפעה על הכליות http://www.acsm-msse.org/pt/re/msse/...195629!8091!-1 שימוש בקריאטין: 1.העמסה - כמו שרשום לכם על בקבוק המוצר. 2.שימוש ממושך- 5 ג' כל יום לא משנה מתי,לא משנה קיבה ריקה או לא. 3.שימוש ממושך עם אפקט מהיר יותר - 10 ג' ביום אימון,5 ג' ביום ללא אימון. 4.אין צורך לתסף בסוכר ענבים בהצלחה , =ננעל= נערך לאחרונה על ידי HardCor3, 28-09-08 בשעה 19:17.