|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-01-07, 02:34
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
06-01-07, 03:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ככה צריך לעבוד!!
תרגילים מורכבים תדירות נכונה מעקב אחרי האימונים להיתקדם מאימון לאימון
ככה שתרימו כבד יותר ככה תהיו גדולים יותר |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
