|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
Banned
|
בסקוואט תרד עד איפה שהגמישות מאפשרת תוך כדי שמירה על הטכניקה.
בבנט אובר עד שהידיים ישרות והמרפקים נעולים ואז תמשוך. |
|
|
|