|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני לוקח אותה מייד לאחר האימון
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
![]() בראש וראשונה לאחר אימון.
אם תרצה להוסיף מנה נוספת הייתי ממליץ בבוקר.
__________________
לשעבר סגן מר ישראל 2006. יועץ לתזונת ספורט, מאמן כושר. חובש בכיר במד"א |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר מתחיל
|
![]() תודה רבה..
וכמה בערך אני צריך לקחת? |
![]() |
![]() |