ישראלבודי - שאלה בקשר לאבקה מסויימת.. צריך עזרה. תודה מראש!

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה בקשר לאבקה מסויימת.. צריך עזרה. תודה מראש! (https://israelbody.com/showthread.php?t=41567)

kodemkol

24-09-08 08:51

שאלה בקשר לאבקה מסויימת.. צריך עזרה. תודה מראש!

אז ככה אני רוצה להעלות במסה אז קניתי את ה גיינר פרו קומפלקס ( Pro Complex GAINER )
זאת האבקה הראשונה שאני משתמש בה..

אתם אולי יכולים להגיד לי איך ומתי לשתות אותה?

תודה !

adimenia

24-09-08 10:04

אני לוקח אותה מייד לאחר האימון

פאראמדיק

24-09-08 10:47

בראש וראשונה לאחר אימון.
אם תרצה להוסיף מנה נוספת הייתי ממליץ בבוקר.

kodemkol

24-09-08 12:21

תודה רבה..

וכמה בערך אני צריך לקחת?

kodemkol

24-09-08 16:12

לא יודע למה זה לא נותן לי לערוך ..

רציתי לשאול אם עשיתי את הבחירה הנכונה בכך שקניתי את האבקה הזאת..

אני רוצה לעלות במסה , לעלות במשקל ב 7-10 קג' ואז להתחיל בחיטוב..

ושוב כמה אני צריך לקחת ממנה אחרי אימון ובבוקר?

itaiprz1

24-09-08 19:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי kodemkol (הודעה 652664)

לא עשיתה את הבחירה הנכונה,

kodemkol

24-09-08 21:36

אז מהי הבחירה הנכונה?
כי אני דיי חדש בכל העניין של האבקות...
אתה אולי יכול להמליץ לי על משהו יותר טוב?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:31.