|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-09-08, 08:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
1. בקשר למספר הסטים אתה אומר שאני צריכה להוריד את מספר הסטים?
4. אני 1.73 שוקלת 57 ק"ג מה זה bmr?
__________________
קשה באימון- קל בים!! 
|
|
|
|
24-09-08, 08:25
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=619
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
24-09-08, 14:20
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
