ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-09-08, 21:11   #2
little_friend
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלlittle_friend
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arschgesicht צפה בהודעה
אז ככה.. הבצפר שלי נמצא 15 דק' הליכה מהרכבת.. וכל פעם שאנחנו משתחררים אנחנו צריכים למהר אליה, אז אנחנו הולכים מהר
אז שמתי לב שהתאומים שלי יחסית חלשים ביחס אליהם וגם מתחילים לכאוב כשאני הולך מהר
הכאב בא לא מהשריר הגולה הזה עצמו אלא יותר למטה וצריך לחפור בשביל שיכאב
זה מוזר לי.. כי אני בן אדם די בריא, לא שמן, אוכל נכון ושומר על כל הויטמינים וכל הדברים הללו שאני צריך - לא מאמץ את התאומים שלי חוץ מההליכות של היום יום
יש סיבה לכאב והחולשה הזאת ברגל שאני צריך לדאוג? (לא ממש חולשה, קושי לשמור על קצב מהיר זה הכל)
מה קוראים אותו בצבא- שריר המסעות...

פשוט השריר שלך לא מאומן.. תעשה הליכות מהירות מאוד למשך זמן והשריר יתרגל.
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!!
little_friend מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:25.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים