|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אתה יכול גם לאכול 2-3ארוחות העיקר הסה"כ הקלורי היומי
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() תנסה להכניס ב2-3 ארוחות -220-200 גרם חלבון
__________________
![]() |
![]() |
![]() |