|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-08, 18:10
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אם 50 קילו זה נחניאלי אז כן חח
הbmr שלי זה 1450 ואם באימון אני מוציא בממוצא 250 קלוריות.. אז זה 1700. אני לא רוצה מסה מלוכלכת ואני מעדיף נקייה ואיטית. |
|
|
תצוגה בשכבות