|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-09-08, 15:56
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה יכול לאמן את התאומים לעיתים
תראה פשוט אם הם גודלים בלי או עם אימון ישיר עליהם לא לשכוח תרגיל לשרירים האחוריים של הרגל. דדליפט יכול להיות בחירה מצויינת. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
