|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-08, 13:58
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה מרגיש לא בנוח עם ארוחה גדולה לפני שינה אז תאכל אותה שעתיים שלוש לפני השינה
אין חשיבות לזמני הארוחה, מה שחשוב שתכניס לגוף שלך את הערכים (קלוריות, פחמימות,חלבון ושומן) שהוא צריך במהלך היום.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
תצוגה בשכבות