|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-09-08, 18:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לארוחת צהריים הייתי ממליץ לך להוסיף ירקות.
נראה לי תפריט עמוס בטירוף, בכל מקרה אני אישית לא יכול לעמוד בכמות כזאת של אוכל אז אני לוקח גיינר שזה מאוד טוב. אם אתה רוצה שזה יותר מדי תתחיל גם לקחת, זה עוזר מאוד. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
