|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ננסה ,מקסימום נוותר על האירובי בסוף..
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יש שפעת קשה שמסתובבת עכשיו...קח בחשבון.... אימון נעים
__________________
hold up. i'ss B day |
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחי לך להתאמן גם לי היה יום אחד אותו דבר צריבה בגרון ככה בקטנה הלכתי לאימון דפקתי אימון בן :):):):) והכל עבר
אימון לפעמים יכול לעזור! |
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
באימון עצמו נתתי את כולי ,משקלים כרגיל, אבל חזרתי ממש מפורק .....נראה לי שאני נכנס למיטה..........
|
|
|
|