|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אפשר לחשוב.. כולה תפריט
ואני לא חושב שהתפריט מתאים לך יותר מדי חלבון והמון המון קלוריות (אלף קלוריות מעל תחזוקה זה ממש הרבה) אתה סתם תשמין, קרא מאמרים ותבנה אחד משלך לפי הדרישות שלך
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי ![]() ![]() עצוב לי.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
לפותח הפוסט, יותר מדי חלבונים, עדיף שתוריד ל120. אתה צריך לרשום את שאר הערכים כדי שיהיה אפשר לתת דעה יותר טובה. אתה צריך להוסיף שומנים איכותיים לפי דעתי |
|
![]() |
![]() |