|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עוד לא הבנתם שאין כזה דבר בטן תחתונה, זה שריר אחד....
יש אם כבר בטן מרכזית זה הריבועים: ![]() ויש את הצדדים מה שיושב על הצלעות ![]()
__________________
![]() Light Weight Baby Light Weight |
|
|
|