|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-09-08, 17:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לגבי תזמון הארוחה זה לא משנה, לגבי האירובי אני אישית מעדיף הליכה בקצב בינוני בשיפוע, על דופק 70%
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
19-09-08, 18:00
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-09-08, 18:46
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פותח האשכול תן ב20 דקות ריצה עם מוזיקה זה אחלה
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
