|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-09-08, 02:33
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הבטן שלי מאוד חזקה.. אני יכול להחזיק את עצמי במצב הזה איזה שלוש דקות ולא להרגיש כלום.. אז בקיצור אתם אומרים שמיותר להוסיף תרגיל סטטי? כל הכיווצים למיניהם זה מספיק?
__________________
|
|
|
|
תצוגה בשכבות