|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-09-08, 02:08
|
#1 |
|
על תנאי - פרסום חברות מתחרות
|
סטטי = לא בתנועה.
כלומר, להגיע לשיא התנועה בתרגיל ספציפי ו"להחזיק" את השרירים, לא לזוז. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
