|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-09-08, 21:00
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לדעתי אין צורך לרדת העד הסוף מהסיבה הפשוטה שאז המשקלים שלך ירדו בחצי.
החלק הראשוני של הכפיפה הוא מאוד קשה, בגלל זה אם אתה מיישר את היד עד הסוף אתה צריך להוריד משקלים בחצי. עכשיו- להוריד משקלים בחצי זה לא רע אם התנועה היא יעילה, אבל העניין הוא שאם תוריד משקלים בחצי כל שאר התנועה תיהיה קלה מידיי. אמ איי קליר? עריכה: אה אני רואה שכבר ענו לך חחח
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
