|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-09-08, 22:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
לפני שלושה חודשים בערך היה לי יום גן עדן
400 גרם סטייק כבש על האש 400 גרם סטייק חזה עוף על האש 400 גרם סטייק פילה על האש 200 גרם דג קרפיון 4 חתיכות עוגה גדולה + בגט 1 כל זה בארוחה אחת היה שווה כל רגע! מאז הצ'יט הכי גדול שלי זה ביסלי שקית קטנה חח
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
17-09-08, 22:41
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
 ציטוט:
זה כמות בשר לחודש
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
17-09-08, 22:49
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
