שאלה על אימון לכשל..

[coldfire]

פורסם במקור על ידי deus ex machina

שאלה לא קשורה , מתי אתה חושב שטוב להתאמן לכשל בכוונה ? ( בהקשר של אימוני כח )

זה די קשה לענות על זה. לעבוד על כשל יכול להיות מועיל מבחינת התייעלות מערכת העצבים, אבל הכל שאלה של יכולת ההתאוששות שלך. יש סיבה שחובבי ה hit לא יכלו להתאמן בתדירות גבוהה.
אני חושב שאתה יכול להתחזק ע"י עבודה לכשל, אבל אתה לא יכול לעשות את זה במשך פרק זמן משמעותי. כרגיל, כדי לבדוק איך זה עובד עליך, תצטרך לנסות ולראות.