|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() אפשר, אבל ממש ממש ממש לא כדאי.
תלוי גם כמה אכלת בארוחת צהריים, וצריך לאכול ארוחה טובה, לנוח שעה-שעה וחצי ואז להתאמן
__________________
Daniel |
![]() |
![]() |