ישראלבודי - אימון אחרי ארוחה..

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - אימון אחרי ארוחה.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=4031)

IGOR	04-01-07 14:49

אימון אחרי ארוחה..

האם אפשר להתאמן 10 דקות אחרי ארוחת הצוהריים?

DropDead

04-01-07 14:59

אפשר אבל קצת קשה על קיבה מלאה אתה לא חושב ? תן לאוכל שעה להתאכל ..

Daniel-Barak

04-01-07 14:59

אפשר, אבל ממש ממש ממש לא כדאי.
תלוי גם כמה אכלת בארוחת צהריים, וצריך לאכול ארוחה טובה, לנוח שעה-שעה וחצי ואז להתאמן

IGOR	04-01-07 15:14

טוב תודה..

שריר בתחת

04-01-07 16:30

אחרי ארוחה טובה שעתיים ולך למכון אני בודק אחרי ארוחה לא ללכת שעתיים פחות או יותר

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:25.