|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-09-08, 02:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
itaiprz1
-------------------------------------------------------------------------------- "פורסם במקור על ידי danielp באמת לא שמתי לב שהוא רשם 6 חח מה אתה גנוב אתה רוצה להרוס לעצמך תכליות מה אתה לוקח 6 זה המוןן אפילו אם רוב החלבון שלך זה רק מאבקה תעשה סדר תחלק את זה גם לאוכל מוצק שהרוב יהיה אפילו מאוכל מוצק וטבעי.. תארגן לעצמך תפריט תזונה מסודר וטוב. אחרי הכל לא הכל זה אבקת חלבון. תזונה זה מעל הכל. תתיעץ עם תזונאי! בהצלחה." מה הקשר להרוס תקליות, ביכלל מנת הגשה נחשבת 7 כפות לפי היצרן ,
__________________
טכנאי פורום ראשי הפורום בשלבי תיקון- יתכן שבשעות הקרובות מספר פוסטים יופיעו בצורה מוזרה ולא תקנית. עמכם הסליחה. |
|
|
|
15-09-08, 02:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
Benx
-------------------------------------------------------------------------------- ה פרפקט 3000 זה תוסף הוא לא בא בימקום הארוחות בגלל זה גם קוראים לו תוסף אתה צריך לאכול ארוחות רגיל ולהוסיף את זה תיקח אחרי אימון ולפני שינה ובבוקר ולא יודע מתי 6 נרא לי מלא
__________________
טכנאי פורום ראשי הפורום בשלבי תיקון- יתכן שבשעות הקרובות מספר פוסטים יופיעו בצורה מוזרה ולא תקנית. עמכם הסליחה. |
|
|
|
|
15-09-08, 02:27
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
timon24
-------------------------------------------------------------------------------- תמונה עדכנית של היום 
__________________
טכנאי פורום ראשי הפורום בשלבי תיקון- יתכן שבשעות הקרובות מספר פוסטים יופיעו בצורה מוזרה ולא תקנית. עמכם הסליחה. |
|
|
|
|
15-09-08, 02:28
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
timon24
-------------------------------------------------------------------------------- אני אוכל 4 ארוחות כל יום חלבית בשרית ולוקח 4 - 6 כפות ביום היצרן רושם עד 12 כפות שזה 3000 קלוריות
__________________
טכנאי פורום ראשי הפורום בשלבי תיקון- יתכן שבשעות הקרובות מספר פוסטים יופיעו בצורה מוזרה ולא תקנית. עמכם הסליחה. |
|
|
|
|
15-09-08, 02:29
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
itaiprz1
-------------------------------------------------------------------------------- פורסם במקור על ידי benx ה פרפקט 3000 זה תוסף הוא לא בא בימקום הארוחות בגלל זה גם קוראים לו תוסף אתה צריך לאכול ארוחות רגיל ולהוסיף את זה תיקח אחרי אימון ולפני שינה ובבוקר ולא יודע מתי 6 נרא לי מלא אף אחד לא יושב רק על אבקות חלבון, זה לא אפשרי בלי שופ קשר לוויטמינים, תחשבו שמה שיסביע אותכם זה רק הפרפקט 3000, ולמה זה ניראה לך הרבה אם תקרא אתה תיראה שהוא נועד לעם הרזה, זה שצריך פול פחמימות (והוא מפנק מידי כדי לאכול אוכל), אז בישביל החילוף החומרים שלו 6 כפות זאת המנה שתגדיל אותו.
__________________
טכנאי פורום ראשי הפורום בשלבי תיקון- יתכן שבשעות הקרובות מספר פוסטים יופיעו בצורה מוזרה ולא תקנית. עמכם הסליחה. |
|
|
|
|
15-09-08, 02:29
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
timon24
-------------------------------------------------------------------------------- ואני אוכל זה ממש לא בא לי במקום ! אומנום כנראה לא כמו תפריט של אנשים פה עם קיבה של 5 אנשים
__________________
טכנאי פורום ראשי הפורום בשלבי תיקון- יתכן שבשעות הקרובות מספר פוסטים יופיעו בצורה מוזרה ולא תקנית. עמכם הסליחה. |
|
|
|
|
15-09-08, 02:30
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
reshos123
-------------------------------------------------------------------------------- סופו של דבר הכל מתנקז לשאלה אם אתה מכניס יותר קלוריות ממה שאתה מוציא או לא
__________________
טכנאי פורום ראשי הפורום בשלבי תיקון- יתכן שבשעות הקרובות מספר פוסטים יופיעו בצורה מוזרה ולא תקנית. עמכם הסליחה. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
