|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-09-08, 18:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא כדאי אחרי אימון.
אחרי אימון עדיף לך כבר פחית חלבון אם אתה לא יכול לקנות אבקה כי היא נספגת יותר מהר. וכמו שBar's אמר עדיף לאכול לטיף חלבון כשיש לך "פנצ'ר" ולא יוצא לך לאכול משהו. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
