ישראלבודי - חטיפי חלבון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - חטיפי חלבון (https://israelbody.com/showthread.php?t=40798)

Benx	12-09-08 17:15

חטיפי חלבון

מתי עדיף לאכול את זה בבוקר בצהרים לפני אימון אחרי אימון?
תודה

the animal

12-09-08 17:37

לא כדאי, תמיד יש בהם מלא שומן ומתוכו אחוז גבוה הוא שומן רווי. אם אתה צריך השלמה עבור לאבקה

Benx	12-09-08 17:38

יש לי 2 חטיפים שקניתי כי היתי צריך להגיע ל 300 שקל שקניתי משו אז אני רוצה לדעת מתי אפקטיבי לאכול אותם

HardCor3

12-09-08 17:39

ניתן לאכול אותם לאחר אימון וכארוחת ביניים.

Bar's

12-09-08 17:50

לדעתי, הכי טוב לקחת אותם כשאתה בחוץ או בעבודה ואין לך כ"כ זמן להוציא סנדווי'ץ' והחטיף חלבון ככה בצ'יק אתה אוכל..

gosu1

12-09-08 18:01

לא כדאי אחרי אימון.
אחרי אימון עדיף לך כבר פחית חלבון אם אתה לא יכול לקנות אבקה כי היא נספגת יותר מהר.
וכמו שBar's אמר עדיף לאכול לטיף חלבון כשיש לך "פנצ'ר" ולא יוצא לך לאכול משהו.

Benx	12-09-08 18:14

אחרי אימון אני לא יכול אני לוקח תסיריוס מאס זה מספיק לי אני מתפוצץ מיזה

ArschGesicht

12-09-08 18:33

פחית חלבון.. חטיף חלבון מה נסגר
תאכל את החטיף במשך היום מתי שאין לך איפה לדחוף עוד חלבון, אם אתה לומד אז אמורה להיות לך הפסקה קצרה אז אפשר לאכול חטיף חלבון עם פרי או משהו כזה וזה ישביע אותך

Benx	12-09-08 18:37

כן אחי חשבתי על זה גם באחת ההפסקות בבצפר זה טוב
תודה רבה

Bar's

12-09-08 18:39

סתם שאלה
לא קצת יקר לך העניין עם חטיפי חלבון?

Benx	12-09-08 18:45

קניתי כדורים של ויטמינים והיתי צריך להוסיף משו להגיע ל 300 שקל אז קניתי 2 חטיפי חלבון אני לא לוקח את זה על בסיס קבוע.. רק אופן חד פעמי

Bar's

12-09-08 18:57

אז על זה כל הבלאגן? חח לא יקרה כלום גם אם תאכל עכשיו

Benx	12-09-08 19:05

חח עכשיו אני שבע לא סתם רציתי לדעת לידע כללי לך תדע מה יהיה בעתיד

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:38.