|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-09-08, 16:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
^ אוקיי, עוד אנשים?
ובר , נגיד אני עושה 2-1 סטים של מתח ממש חצי שעה שעה לפני האימון ( סתם כדי לשמור על היכולת לעשות מתח ) זה יפריע? אותו שאלה לגבי אחרי האימון / ביום מנוחה שאין לי אימון (מדובר ספציפית על מתח) |
|
|
תצוגה עם הדגמה
