|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-09-08, 07:59
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מהו אימון ab/abc
שלום לכולם לא מזמן הצטרפתי לפורום
אשמח לדעת מהם מהם סוגי האימונים שמדברים עליהם פה בפורום(ab/abc ) ומה ההבדל בינהם
__________________
|
|
|
|
10-09-08, 08:14
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
מדובר בחלוקות שונות של חלקים בגוף שעליהם עובדים.
ב-ab מחלקים את הגוף ל-2 חלקים a ו-b. ב-abc מחלקים את הגוף ל-3 חלקים a,b ו-c. |
|
|
|
|
10-09-08, 20:42
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
10-09-08, 20:47
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
דוגמה ל ab
a: חזה/כתפיים/ידיים b: גב/רגליים דוגמה ל abc a: רגליים/בטן b: חזה/כתפיים/יד אחורית c: גב/יד קדמית
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
תצוגה לינארית
