|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-09-08, 00:02
|
#1 |
|
מפקח ראשי
|
מניסיון אישי אני אומר לכם תזהרו עם תרגילי כתפיים עדיף להוריד משקל ולעשות עוד 2 חזרות מאשר לסכן את הכתף.
|
|
|
|
10-09-08, 14:48
|
#2 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
זה יכול לגרום לדלקת מטורפת וידפוק לך תכתפיים תוריד משקל זה בגלל זה |
|
|
|
|
|
10-09-08, 21:41
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
גם לדעתי תוריד טיפה משקל וככה לא תסכן את הבריאות שלך, אם כל הכבוד לbb הבריאות יותר חשובה
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
