|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-09-08, 15:39
|
#1 |
|
מפקח ראשי
|
למה שלא תקח אחרי האימון איתך בתיק שייק חלבון+סוכר ענבים/טונה במים+2-3 פרוסות לחם/2 גביעי יוגורט+2 בננות?
לא שזה קריטי אם הארוחה תחכה 30-40 דקות. בקשר לאבקת חלבון ניר נתן לך אחלה תשובה. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
