חדשתי את התפריט ! :)

Bono · 08-09-08, 21:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי coldfire

1. הארוחת בוקר שלך היא לא ארוחה בכלל. תאכל אוכל אמיתי.

2. למה אתה מגביל את עצמך בעגבנייה ומלפפון. תאכל הרבה יקרות והרבה סוגי ירקות, בכל ארוחה.

3. תחליף את הלחמניות בפחמימות יותר איכותיות - אורז, פסטה, שיבולת שועל, וכו'

4. 750 גרם חזה עוף בארוחה אחת?? לא הגזמנו?

5. תאכל יותר מוצרי חלב.

בקיצור, תאכל הרבה חלב, ביצים, בשר וירקות, אגוזים, שקדים וכו'. ותפסיק לספור כמה אתה אוכל. אתה שוקל כמו ילדה בת 10.

איפה כתוב כמה הוא שוקל?