|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-09-08, 21:27
|
#4 |
|
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
השימוש בגלוטמין נחוץ למתאמנים מתקדמים לצורך התאוששות אך בהחלט לא חובה.
Bcaa אלו הם שלושת אבני הבניין של חומצות האמינו והם נחוצים לאימונים ארוכים (מעבר לשעה וחצי) - תיסוף של bcaa יתאים בעיקר לרוכבי אופניים/טריאטלוניסטים/לאנשים שעושים אירובי בבוקר על קיבה ריקה ובנוסף למתאמנים מתקדמים. לרוב המתאמנים, תזונה נכונה ומנוחה יעשו את העבודה וכמובן אבקת החלבון תשלים את הנחוץ.
__________________
לשעבר סגן מר ישראל 2006. יועץ לתזונת ספורט, מאמן כושר. חובש בכיר במד"א |
|
|
תצוגה בשכבות