ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-09-08, 04:03   #1
raiber
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלraiber
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 566
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy צפה בהודעה
לחיצה עם דאמבלים

טרפז עליון והשריר האחורי של הצוואר

פטישים

כתף קדמית, טרפז, שריר אחורי של הצוואר, אמה
אחי הכל נכון, אבל גם הטריספס עובד
__________________
raiber מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-09-08, 08:53   #2
Fatboy
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלFatboy
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 2,541
גיל:: 24
חדר כושר: bline
שלח הודעה דרך MSN אל Fatboy
ברירת מחדל

טרייספ אנטגוניסט הוא לא יכול לעבוד
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
Fatboy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-09-08, 16:08   #3
shikoLM
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלshikoLM
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,900
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy צפה בהודעה
טרייספ אנטגוניסט הוא לא יכול לעבוד

ומה עם הראש הארוך?
__________________

shikoLM מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-09-08, 17:49   #4
Fatboy
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלFatboy
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 2,541
גיל:: 24
חדר כושר: bline
שלח הודעה דרך MSN אל Fatboy
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shikolm צפה בהודעה
ומה עם הראש הארוך?
כל הראשים של הטרייספ אנטגוניסטים בפטישים
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
Fatboy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-09-08, 19:05   #5
shikoLM
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלshikoLM
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,900
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy צפה בהודעה
כל הראשים של הטרייספ אנטגוניסטים בפטישים
הראשים של הטרייספס אמנם אנטגונסטיים לתנועה במרפק אבל כדי לשמור את הכתף במצב נייטרלי (לבייספס יש גם קו כוח לכפיפה בכתף) יש גיוס של פושטי כתף וביניהם (בעיקר כשמדובר במומנט לא גדול במיוחד לכפיפה בכתף שמפעיל הבסייפס) הראש הארוך של הטרייספס שמשמש כמייצב/מנטרל במפרק הכתף.
__________________

shikoLM מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-09-08, 19:18   #6
Fatboy
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלFatboy
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 2,541
גיל:: 24
חדר כושר: bline
שלח הודעה דרך MSN אל Fatboy
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shikolm צפה בהודעה
הראשים של הטרייספס אמנם אנטגונסטיים לתנועה במרפק אבל כדי לשמור את הכתף במצב נייטרלי (לבייספס יש גם קו כוח לכפיפה בכתף) יש גיוס של פושטי כתף וביניהם (בעיקר כשמדובר במומנט לא גדול במיוחד לכפיפה בכתף שמפעיל הבסייפס) הראש הארוך של הטרייספס שמשמש כמייצב/מנטרל במפרק הכתף.
lht באמת מתחבר בסקפולה אז זה הגיוני

אני רואה שלמדת קינזולוגיה יותר לעומק ממני, כל הכבוד
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U

נערך לאחרונה על ידי Fatboy, 05-09-08 בשעה 19:22.
Fatboy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-09-08, 20:18   #7
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy צפה בהודעה
lht באמת מתחבר בסקפולה אז זה הגיוני

אני רואה שלמדת קינזולוגיה יותר לעומק ממני, כל הכבוד
אתה "אמור" לדעת אנטומיה, אין פה למידה עמוקה יותר. מה שכן, לא שמעתי שהטריספס מעורב באופן ישיר על מניעת כפיפה בכתף.
יש איזה מקור לזה בנט?
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-09-08, 19:52   #8
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shikolm צפה בהודעה
הראשים של הטרייספס אמנם אנטגונסטיים לתנועה במרפק אבל כדי לשמור את הכתף במצב נייטרלי (לבייספס יש גם קו כוח לכפיפה בכתף) יש גיוס של פושטי כתף וביניהם (בעיקר כשמדובר במומנט לא גדול במיוחד לכפיפה בכתף שמפעיל הבסייפס) הראש הארוך של הטרייספס שמשמש כמייצב/מנטרל במפרק הכתף.
תגיד מאיפה כל הידע?
רק וינגייט?
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.

Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.


Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:52.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים