|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-09-08, 22:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אפשר (ומומלץ)לשלב סוכר ענבים עם אבקת חלבון לאחר האימון.
ד"א מאיפה קיבלתה מתנה ? גם אני רוצה 
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
04-09-08, 22:07
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חבר שלא היה צריך (:
אז אני לוקח גיינר + סקופ אחד של חלבון +כמה סוכר ענבים? או שעדיף לשתות את זה בכוס עם מיים? |
|
|
|
|
04-09-08, 22:14
|
#3 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
אחרי האימון תקח סקופ אחד של חלבון ועם אותו סקופ תשים גם סוכר ענבים. |
|
|
|
|
|
04-09-08, 22:16
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אז מתי כן לצרוך את הגיינר?
(אני במאסה) |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
