|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-09-08, 22:22
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
זה לא באמת משנה...
בסופו של דבר זה הכל עיניין של כמות קלוריות יומית, אם הוא יצרוך יותר קלוריות אחרי אימון או בבוקר זה לא משנה. |
|
|
|
05-09-08, 18:39
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עדיף להשתמש באמת בסוכר ענבים במקום בפחמימות שבגיינר. (אמנם ספיגת החלבון אחרי האימון לא חשובה, אבל הפחמימות כן) |
|
|
|
|
|
05-09-08, 18:40
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
05-09-08, 18:49
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-09-08, 23:06
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
היום הלכתי לסופר ובבקשתי שיפנו אותי לסוכר ענבים שלחו אותי למחלקת תינוקות היה שם סוכר ענבים טהור ב17 שח
זה הסוכר ענבים המודבר פה??!! |
|
|
|
|
06-09-08, 23:09
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
06-09-08, 23:22
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מה הכמות הנדרשת לסוכר ענבים אחרי אימון?
|
|
|
|
|
07-09-08, 13:45
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
07-09-08, 21:46
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
10 כפיות???????????
יאוו זה לא יוצא מתוק מידי????!!!! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
