|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
נפיחון
|
![]() השרירים מתפתחים במנוחה לא? אז אם לא תנוח מספיק אז הם לא יתפתחו כל כך X:
|
![]() |
![]() |