|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-09-06, 05:06
|
#1 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
אני יודע את העניין בקשר לחזה, כמה שזה נשמע תירוצים, במציאות הוא נראה יותר טוב,
אבל כן הוא חלש ביחס לידיים + גב (גנטיקה מעפאנה, גם בבטן וגב מבחינת שומן, זתומרת ידיים ורגליים יחסית חטובות והנה בטן וגב ממש שמנים ונוזליים..) התמונה במשתמש היא מעודכנת יותר מלפני 3-4 ימים ,גב העלתי סירטון לפני איזה שבוע הנה : http://www.youtube.com/watch?v=PORzE...e=user&search= רגליים חטובות באותה מידה של הידיים ודיי פרופורציונליות לגוף עליון מתאמן (הכוונה בפיתוח גוף, יש לי בסיס פיזי מהאומנויות לחימה שאני עדיין עוסק בזה) סך הכל ממרץ-אפריל , הקפדה רצינית וכולי איזה חודש אחרי זה כשהתחלתי להכיר את האתר יותר וחבר'ה פה שיעצו לי ועזרו לי בכל מיני דברים.. נשארו עוד 25-23 יום לחיטוב סך הכל. שוב פעם בקשר לחזה, אני יודע שהוא חלש, אין מה לעשות במאסה הוא יקבל בראש על הצרות שהוא מביא 
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
16-09-06, 17:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד אחלה שינוי....
כמה אחוז שומן אתה כרגע? ועוד משהו כמה שקלת בסוף המסה ועכשיו? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
