|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-09-08, 23:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קח סנגויצ' טונה לשמה
ובדרך הביתה אתה תרצה לאכול שוב (כמוני xp ) הכי אפקטיבי חצי שעה אחרי האימון ואחרי זה פחות אפקטיבי תאכל שמה ואחרי זה בבית תאכל גם
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות