|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחרי 5 ימים בלי תזונה נכונה השריר מתחיל להתפרק - לא בטוח
או שאחרי 5 ימים בלי אוכל השריר מתחיל להתפרק לא כולכך זוכר. אם אתה לא רוצה לעבד כמעט אז תיהיה על מאזן קלורי חיובי
__________________
|
|
|
|