|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-09-08, 22:50
|
#1 |
|
Banned
|
אם אתה לא עירני 100% אז:
1. אתה יותר חשוף לפציעות בגלל טעויות בביצוע 2. אתה לא תתאמן ב100% יכולת חוץ משני הדברים האלה תעשה מה שבא לך אם אתה מרגיש בסדר עם זה. כמובן שאם אתה מרגיש סבבה עם אימון בבוקר ומבצע נכון תרגילים תתעלם ממה שכתבתי, אין שום בעיה. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
