|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() ופועל זה עוזר לכם? כן אני בעד לעלות בהדרגה לניטרלי ולהשאר שם 3 שבועות אפילו
אבל נראה לי תמיד כאי אני מעלה תנוזלים חזרה וגם שומן בכל כך מהירות אחרי חיטוב מיאש.. כמובן שגליקוגן עולה ואיתו המשקל והנוזלים. |
![]() |
![]() |