|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-08-08, 19:44
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כמו שרשמתי - בשיא, כרגע - 1600.
|
|
|
|
31-08-08, 19:45
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
תהיה 3 שבועות על נייטרלי כדי למנוע ריבאונד של נוזלים ושומן.
שבוע 1- 1900 קלוריות שבוע 2 -2000 קלוריות שבוע 3- 2100 קלוריות לאחר השבוע ה-3 תתחיל מסה שוב. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
