|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-08-08, 13:39
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
31-08-08, 13:52
|
#2 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
31-08-08, 15:36
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-08-08, 16:38
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תגידו איך הכי מומלץ לקחת קריאטין?
|
|
|
|
|
31-08-08, 18:21
|
#5 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-08-08, 19:03
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
31-08-08, 20:07
|
#7 |
|
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
אם הינך מתאמן מתחיל, המלצתי היא לחכות קצת.
כפי שנאמר קודם - כדי "להרגיש" את הקריאטין רצוי להתאמן בעצימות גבוהה, מה שלוקח זמן. בד"כ לאחר חצי שנה של אימונים ניתן להתחיל להוסיף קריאטין ואז "תהנה" יותר.
__________________
לשעבר סגן מר ישראל 2006. יועץ לתזונת ספורט, מאמן כושר. חובש בכיר במד"א |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
