|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אממ, ניסיתי את התוכנית הזאת חודשיים, והיא ממש לא עבדה עליי, העיקרון של סט אחד עם כשל בכלל לא מגרה לי ת'שריר...
|
![]() |
![]() |