|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() ארבל שלום..
הייתי מעוניין שתציץ בלינק תודה רבה אודה לתגובתך בהקדם http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39921 |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() כתפיים---> משקולות חופשי או דחיקה בסמית'?
__________________
![]() |
![]() |
![]() |