|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מה זה צורה מוזרה? יכול להיות שזאת הצורה הגנטית שלך...?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר מתחיל
|
![]() הכוונה שיש לי את הפסים האלה שבולטים עד האמצע בערך ומשם זה נהיה שטוח...
והחלוקה שלי היא abc ואני מתאמן 3 פעמים בשבוע (אני לא מרוצה מזה אבל יש לי מדריך אחד במכון וזאת החלוקה שהוא נותן לכולם ואין לי מישהו שיוכל לעזור לי להכין תוכנית אחרת) עריכה: יודעים מה, אם מישהו פה יוכל לעזור לי להכין תוכנית חדשה שאני אעבוד לפחות 4 פעמים בשבוע אני אשמח מאוד נערך לאחרונה על ידי hanan225, 29-08-08 בשעה 21:15. |
![]() |
![]() |