|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-08-08, 00:38
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 60
גיל:: מתאמן שנה וחודשיים
עוסק ב:: תיכון....
חדר כושר: מתאמן בחדר כושר
|
אוקיי סבבה...אז אני יביא תמונה בעוד 3-4חודשים ביי בנתיים^^
נ.ב. הbmr שלי זה 1753 ואני לפעמים עולה ב0.2קילו ולפעמים יורד 0.2קילו(אני בודק בבוקר אחרי שאני מסיים בשירותים ולפני שאני אוכל אז זה מזיק למאסה עם אני יורד במשקל או שאני צריך להשמין? |
|
|
תצוגה בשכבות