|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-08-08, 21:14
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אין בעיה כל עוד זה לא יהיה על בסיס קבוע ולא יותר משתי חזרות ושלא יהיה בתרגיל כמו דדליפט או משו שיכול לפגוע בך נגיד אתה יכול בפישטה בחבל כפיפת מרפקים וכדומה
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
