|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-08-08, 23:12
|
#1 |
|
Banned
|
ברגע שמישהו נגע לך במוט זה לא נחשב
|
|
|
|
27-08-08, 23:37
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
|
27-08-08, 23:40
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
The-one - ממש לא הגזמתי, אם אתה לא יודע לעצור חזרה לפני שאתה נתקע למטה ומגיע לכשל אז אתה עובד עם אגו. |
|
|
|
|
|
27-08-08, 23:46
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
קודם כל- לא אמרתי שדרופ סט זה אינדיקציה להיפרטרופיה, כי זה גם תחבירית קצת מטומטם.. שנית, אמרתי שכאשר אתה מגיע לכשל ועוזרים לך להשלים את החזרה האחרונה ואולי עוד אחת זה יותר עדיף מאשר "לדעת לעצור חזרה לפני שאתה נתקע למטה ומגיע לכשל" , כי אז, בעצם, לא הגעת לכשל.. קומפרנדה? 
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
|
27-08-08, 23:47
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
גם כשל זה לא אינדיקציה לאימון טוב. יושימוטו - לא פסלתי ספוטר, אמרתי שברגע שמישהו נגע לך במוט החזרה לא נחשבת. עוד דבר - למה אתם חושבים שלהגיע לכשל שלילי זה טוב? |
|
|
|
|
|
27-08-08, 23:50
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אם הספוטר לא היה שם לא היית יורד לחזרה הזאת והיית יוצא הרבה יותר אנרגטי מהסט.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
27-08-08, 23:52
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
THE-ONE תקרא שוב, לא אמרתי שספוטר זה רע, להפך זה חשוב, רק שהבחור שאל אם אתם מקבלים עזרה ואני עניתי שלקבל עזרה לא נחשב כחזרה שלך. אם אחרי 3 חודשים של אימונים אתה מאבד שיווי משקל בבנץ' פרס אני לא יודע מה לומר. |
|
|
|
|
|
27-08-08, 23:51
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-08-08, 23:53
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
|
27-08-08, 23:37
|
#10 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-08-08, 23:43
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ספוטר יכול לעזור לך הרבה כשאתה מחפש להגיע לכשל.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
27-08-08, 23:43
|
#12 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-08-08, 23:46
|
#13 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ספוטר זה דבר יעיל, בשביל זה הוא שם, כדי לשמור עליך, ולעזור לך לסיים חזרה אם אתה לא יכול. אתה פסלת אפשרות של ספוטר כאילו זה דבר רע.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
(בציניות כמובן)
תצוגה עם הדגמה
